🔍 ¿Por qué elegir el masaje Physio para el pole dance?
Préservez votre corps, boostez votre performance et libérez votre créativité.
À l'origine d'une connexion, d'un partage.
Avec Kyini c'est une vision commune, une rencontre comme une reconnaissance mutelle. Cette vision c'est l'animalité dans son essence être, vibrer intérieurement notre biologique. Lorsque le geste devient état de grâce, sans effort, sans retenue. Devenir le vent, l'eau, les éléments qui nous entourent et dont le mouvement nous inspire.
Nous voulons transmettre cette épure, l'essentiel. Que votre intention se confonde aux reflets de vos gestes.
La danse est une passion exigeante. Que vous pratiquiez le Heels, le Street Jazz ou le Commercial, votre corps subit des sollicitations intenses :
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Talons hauts qui compressent les pieds et déséquilibrent la posture.
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Mouvements explosifs qui fatiguent les articulations.
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Isolations et lignes précises qui demandent une mobilité extrême.
Nous avons créé ce massage Physio dans une approche globale de votre être. C'est un massage ciblé et personnalisé, il a pour but de :
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Soulager les tensions liées à votre style de danse.
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Désancrer des émotions stagnantes, source de douleur, de mobilité réduite.
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Prévenir les blessures avant qu’elles n’apparaissent.
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Améliorer votre récupération après les répétitions ou les spectacles.
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Optimiser votre performance en rééquilibrant votre posture et votre mobilité.
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Sensibiliser à l'écologie musculaire. Aborder les enjeux de maîtriser la synergie des muscles agoniste/antagoniste. Ressentirs les lignes neutre, à l'équilibre, transmettant l'effort et l'énergie.
Une connexion à votre être intérieure.
À ce qui l'anime.
Alumno
+15 minutos sobre su reserva.
Oferta válida para todas las duraciones:
30 min → 45 min
1h → 1h15
1h30 → 1h45
Notre massage Physio pour les danseurs de Heels, Street Jazz et Commercial
El pole dance ejercita los hombros, la espalda, las muñecas y las caderas, zonas clave para tus figuras, pero también fuentes de tensión. Con el masaje Physio, libera tus músculos, mejora tu flexibilidad y potencia tu rendimiento.
✨ Vos avantages :
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✅ Recuperación rápida: elimina las agujetas después de los entrenamientos.
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✅ Flexibilidad optimizada: Trabajo específico en caderas, isquiotibiales y hombros.
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✅ Prevención de lesiones: Reducción del riesgo de tendinitis (muñecas, hombros).
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✅ Equilibrio postural: corrección de los desequilibrios relacionados con los movimientos asimétricos.
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✅ 15 minutos gratis: ¡Disfrute de una sesión más larga sin coste adicional!
45 min - 1 h 45 min
Desde 50 euros
🔍 ¿Por qué elegir el masaje Physio para el pole dance?
Posture en antéversion, engagement constant du centre, mobilité des hanches…
Le heels implique une modification de la posture, plaçant le corps en antéversion, ce qui entraîne une forte sollicitation des chevilles, des mollets et des lombaires.
Le centre du corps est constamment engagé afin d’assurer stabilité et contrôle.
Le travail des hanches, notamment à travers les déhanchés, mobilise intensément les moyens fessiers, tandis que la colonne vertébrale est sollicitée dans sa mobilité.
Cette pratique requiert également une certaine souplesse pour accompagner les lignes et les transitions.
Le massage permet de soulager les tensions liées au port des talons, notamment au niveau des pieds et des mollets, de détendre les lombaires et de relâcher les hanches.
Il favorise également une meilleure mobilité de la colonne vertébrale et limite les compensations posturales.
Ce que le Heels sollicite
Posture en antéversion :
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Le bassin bascule vers l’avant, compressant les lombaires et tendant les muscles du bas du dos.
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Les chevilles et les mollets supportent tout le poids du corps, surtout en talons hauts.
Engagement du centre :
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Les abdominaux et les muscles profonds du bassin travaillent en permanence pour stabiliser et contrôler les mouvements.
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Une fatigue musculaire peut entraîner des compensations posturales (dos voûté, épaules en avant).
Mobilité des hanches :
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Les déhanchés et les mouvements de bassin sollicitent intensément les moyens fessiers et les rotateurs de hanche.
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Une raideur dans cette zone peut limiter l’amplitude des mouvements et augmenter le risque de blessure.
Souplesse de la colonne vertébrale :
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Les lignes élégantes et les transitions fluides demandent une colonne vertébrale mobile et détendue.
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Une raideur dorsale peut altérer la qualité du mouvement et fatiguer les muscles du dos.
Comment le massage Physio vous aide ?
Pour les pieds et les mollets :
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Massage profond pour relâcher les tensions liées au port des talons.
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Mobilisations des chevilles pour améliorer la stabilité et prévenir les entorses.
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Étirements des mollets pour réduire la pression sur l’avant-pied.
Pour les lombaires :
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Massage des muscles paravertébraux pour soulager les tensions liées à l’antéversion.
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Travail de rééquilibrage postural pour éviter les compensations (ex : dos voûté).
Pour les hanches :
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Massage des moyens fessiers et des rotateurs pour gagner en amplitude.
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Étirements ciblés pour améliorer la mobilité des hanches (ex : grand écart latéral).
Pour la colonne vertébrale :
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Mobilisations douces des vertèbres pour retrouver une colonne souple et mobile.
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Massage des muscles du dos pour détendre les tensions accumulées.
45 min - 1 h 45 min
Desde 50 euros
🔍 ¿Por qué elegir el masaje Physio para el pole dance?
Dynamisme, précision, engagement musculaire tonique… Le Street Jazz est un feu d’artifice pour le corps.
Le street jazz est une danse dynamique et explosive, caractérisée par un engagement musculaire tonique et réactif.
Le travail des bras y est central, avec des lignes précises, des isolations et une forte implication du haut du corps.
Le dos est particulièrement sollicité, tandis que les jambes assurent l’ancrage et la stabilité.
La technique jazz demande une grande précision ainsi qu’une certaine virtuosité.
Les mouvements de tête, notamment les ronds de tête, engagent fortement la zone cervicale.
Le massage contribue à relâcher les tensions accumulées dans le dos, les épaules et les bras.
Il est particulièrement bénéfique pour les cervicales, permettant de diminuer les raideurs et d’améliorer la récupération.
Ce que le Street Jazz sollicite
Engagement musculaire tonique :
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Les jambes et les fessiers assurent l’ancrage au sol et la stabilité pendant les sauts et les rebonds.
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Les bras et les épaules sont constamment sollicités pour les lignes précises et les isolations.
Travail du haut du corps :
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Les mouvements de bras (arm waves, hair whips) engagent les épaules, les trapèzes et les muscles du cou.
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Une fatigue musculaire peut entraîner des tensions dans les épaules et des raideurs cervicales.
Dos et colonne vertébrale :
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Le dos est fortement sollicité pour les mouvements de cambré, les rotations et les portés.
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Une mauvaise posture peut causer des douleurs dorsales ou des contractures.
Cervicales :
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Les ronds de tête et les mouvements de nuque engagent intensément les muscles cervicaux.
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Une raideur dans cette zone peut limiter l’amplitude des mouvements et provoquer des maux de tête.
Comment le massage Physio vous aide ?
Pour les jambes et les fessiers :
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Massage des quadriceps et des ischio-jambiers pour soulager les tensions liées aux sauts.
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Étirements des hanches pour améliorer la stabilité et prévenir les blessures.
Pour les bras et les épaules :
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Massage des trapèzes et des muscles de la coiffe des rotateurs pour relâcher les tensions.
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Mobilisations des épaules pour gagner en amplitude et en fluidité.
Pour le dos :
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Massage des muscles paravertébraux pour détendre les tensions accumulées.
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Travail de rééquilibrage postural pour éviter les compensations (ex : dos voûté).
Pour les cervicales :
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Massage des muscles du cou pour soulager les raideurs et les tensions.
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Étirements doux pour améliorer la mobilité de la nuque.
45 min - 1 h 45 min
Desde 50 euros
🔍 ¿Por qué elegir el masaje Physio para el pole dance?
Mobilité de la colonne vertébrale, engagement du bassin, footwork intense… Le Commercial est un style complet.
Le commercial repose sur une forte mobilité de la colonne vertébrale, avec un engagement constant de la cage thoracique et du bassin.
Le dos est ainsi sollicité dans la fluidité du mouvement et les transitions.
Le travail de footwork mobilise intensément les pieds, les chevilles et les mollets.
Ce style se caractérise également par des variations d’énergie, alternant entre tonicité et relâchement.
Le massage permet de détendre le dos en profondeur, d’améliorer la mobilité de la colonne vertébrale et d’accompagner les changements d’intensité.
Il contribue également à soulager les membres inférieurs, fortement sollicités par les appuis et les déplacements.
Ce que le Commercial sollicite
Mobilité de la colonne vertébrale :
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Les mouvements fluides et les transitions demandent une colonne vertébrale souple et mobile.
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Une raideur dorsale peut limiter l’expression et fatiguer les muscles du dos.
Engagement du bassin et de la cage thoracique :
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Le bassin et la cage thoracique travaillent en harmonie pour les mouvements de vagues et les isolations.
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Une fatigue musculaire peut entraîner des compensations posturales (ex : dos voûté).
Footwork intense :
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Les appuis et les déplacements sollicitent intensément les pieds, les chevilles et les mollets.
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Une surcharge peut causer des douleurs aux pieds ou des tendinites.
Variations d’énergie :
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Les changements d’intensité (tonicité vs relâchement) demandent une bonne récupération musculaire.
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Une fatigue accumulée peut altérer la qualité du mouvement et augmenter le risque de blessure.
Comment le massage Physio vous aide ?
Pour le dos et la colonne vertébrale :
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Massage des muscles paravertébraux pour détendre les tensions et améliorer la mobilité.
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Mobilisations douces des vertèbres pour retrouver une colonne souple.
Pour le bassin et la cage thoracique :
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Massage des muscles du bassin (adducteurs, moyens fessiers) pour gagner en amplitude.
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Étirements ciblés pour améliorer la mobilité du bassin et de la cage thoracique.
Pour les pieds et les chevilles :
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Massage de la voûte plantaire pour soulager les tensions liées au footwork.
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Mobilisations des chevilles pour améliorer la stabilité et prévenir les entorses.
Pour la récupération musculaire :
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Massage circulatoire pour favoriser l’élimination des toxines et réduire les courbatures.
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Étirements doux pour améliorer la récupération après l’effort.
45 min - 1 h 45 min
Desde 50 euros